1分で分かる【膝】ジャンパー膝：膝蓋靭帯炎の原因と治し方｜着地動作について
    1分で分かる【膝】 · 09日 3月 2024

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    1分で分かる【手】母指腱鞘炎の原因と治し方｜手掌マッサージ
    1分で分かる【手】 · 06日 3月 2024

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    1分で分かる！腱鞘炎の原因と治し方｜手掌マッサージについての記事です。

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    1分で分かる【肘】野球肘には肩関節の内旋外旋｜宮スポーツ新聞
    1分で分かる【肘】 · 03日 3月 2024

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    1分で分かる！野球肘の治療と予防に必要な肩関節の内旋外旋についての記事です。

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    1分で分かる【足】足関節捻挫には足指トレーニング｜宮スポーツ新聞
    1分で分かる【足】 · 02日 3月 2024

    1分で分かる【足】足関節捻挫には足指トレーニング｜宮スポーツ新聞

    1分でわかる！足関節捻挫の治療と予防に必要な足指トレーニングについての記事です。

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    1分で分かる【腰】腰痛には腹圧と腹横筋｜宮スポーツ新聞
    1分で分かる【腰】 · 28日 2月 2024

    1分で分かる【腰】腰痛には腹圧と腹横筋｜宮スポーツ新聞

    1分でわかる！腰痛の治療と予防に必要な腹圧と腹横筋についての記事です。

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    筋肉・関節の痛み　姿勢改善